Есть почитать чё:

Как включить в свой рацион сырые перекусы? Легкие закуски и небольшие приемы пищи помогут вам сохранять работоспособность, быть активным дома и во время путешествия, поддерживать запас сил до и после работы. Существует много способов извлечь пользу из сырых закусок. Ниже приведены несколько советов, как сделать прием полезных закусок частью вашей повседневной жизни. Назначьте время перекуса. Перекусите со своим другом, коллегой или даже со своей второй половиной. Легче придерживаться здорового питания закусками, когда у вас есть единомышленник, более того, совместный перекус дает возможность поболтать и отдохнуть в перерывах между работой. Ваши закуски должны быть всегда под рукой. Когда бурчанье в животе берет верх над вашей волей, достаньте закуску, лежащую в вашей сумочке, спортивной сумке или в ящике письменного стола. Закуски придают сил. Обязательно ешьте маленькие закуски каждые несколько часов, чтобы сохранять запас сил и поддерживать стабильный уровень сахара в кров...

Часто, у фермеров, которые только начинают организовывать свое хозяйство, возникают трудности с несушками, количество яиц заметно уменьшается, особенно зимой. Бывалым фермерам известны все тонкости дела, они знают, что именно влияет на качество и количество, от питания до физиологии кур. Возможно, некоторые заметили, что стоимость яиц увеличивается с начала осени до конца зимы, в остальное время года куры несутся заметно больше, соответственно – цена снижается. Для того чтобы курочки в любое время года неслись, надо учесть несколько факторов: 1. Пища должна поступать от 120 до 150 грамм на курицу в сутки. 2. Солнце должно поступать курам не менее 15 часов. А теперь о главном: если, кажется что можно решить только одну проблему из двух, например, покупать больше корма, то можно прогадать, куры не будут достаточно питаться при плохом свете. Температура в курятнике не должна быть слишком низкой или высокой, следите, чтобы она не упала ниже нуля. Следите за водой – ее должно...

Когда в 1853 году Шарль-Фелисьен Тиссо совместно со своим сыном Шарлем-Эмилем основали марку Tissot, они определили и главные ценности фирмы – постоянное стремление к совершенствованию, внедрение инноваций и изобретений и высочайший уровень мастерства. По сей день марка остается верной своим идеалам. Продукция Tissot рассчитана на самый широкий круг потребителей, объединяет которых одно: любовь к высокому качеству часовых механизмов. Именно поэтому постоянная задача инженеров фирмы – обновление технических характеристик моделей, внедрение и использование новейших материалов, новый взгляд на часовые функции. Стоимость часов Тиссо обычно приятно радует. Ведь главной ценностью в фирме считают не возможность заработать на потребителе, а качество обработки деталей и дизайн моделей, что не может не привлекать. Часы Тиссо можно легко узнать по характерному для всей продукции Tissot знаку – заглавной букве «Т». Еще одна уловка, сделавшая марку узнаваемой – это ее дизайн. Кроме того, н...

О вкусах не спорят Вкусно-невкусно. Если вы живете в этих категориях и крепко за них держитесь, похудеть вам будет не просто. Но, собственно, все, что вам нужно, это ослабить мертвую хватку в отношении привычных и знакомых вещей и поверить в то, что многие продукты и блюда можно «распробовать». Вкус (когда речь идет о кулинарии) можно развивать, расширять, возвышать. В мире немало вещей, которые с первого знакомства не вызовут даже симпатию. А через некоторое время станут для вас праздником. К примеру, устрицы. Думаю, что людей, которые были в восторге от них с первой же дегустации, крайне мало. Гораздо больше тех, кто сначала попробовал, потом распробовал, и, наконец, полюбил. Лично я распробовала их с третьего, приблизительно, раза, а полюбила — с четвертого. Но спросите меня вот так в лоб: «Вкусные ли они?» Не отвечу. Диалог у нас с вами мог бы получиться таким: — Скажи мне, что они вкусные, и я попробую. — Не могу. Я не знаю, понравятся ли они тебе, но попробовать ст...

Многие люди думают, что потребив в пищу жир, они сразу получают увеличение доли жира подкожного, однако, это не совсем так. Организм получает жир не прямым путем, отложения на теле – это запас организма на случай недостатка энергии. Жир необходим человеку, как для жизнедеятельности, так и для построения тела. Из многих источников известно, что потребление жиров должно быть не более 20%, но и не менее 15% от общего количества потребляемых калорий, а его полное отсутствие в рационе приведет к нарушению обмена веществ. Существует множество липидов, которые будут полезны для нашего организма, они содержатся в рыбьем жире, растительных маслах (льняном, оливковом, чесночном), орехах. Для более эффективного избавления от подкожного жира в организме следует соблюдать нижеперечисленные правила. Дробное питание, которое ускоряет наш метаболизм и предохраняет от переедания. Пить больше воды (около 2 литров в сутки) также позволяет ускорить метаболизм. Алкоголь, особенно в больших количеств...

Если вы уже придали желаемую форму своему саду и теперь наслаждаетесь его красотой, то ясно, что ваш труд и мечты довольно дороги для вас. Однако это может оказаться бедствием, если не заботиться о саде. Одна из предупредительных мер по спасению вашего пейзажа – применение химических удобрений. Существует весьма много информации о химических удобрениях для сада, известные как неорганические удобрения для сада. Они могут быть полезными во время ухода за садом. Ниже представлены вещества, которые часто присутствуют в удобрениях для сада. Основными из них являются азот, фосфор и калий: Азот (N) – полезен для здорового роста растений. Он эффективен в сохранении растением витаминов. Фосфор (P) – дает иммунитет растению против болезней и помогает в росте корней и семян. Калий (K) – также является оружием против микробов и ускоряет рост корней растения. Вы должны проверить свою почву в саду, чтобы узнать о наличии соответствующих питательных веществ. Проверить состав собственной ...

Выбрать первый танец молодоженам иногда бывает не так просто, как это кажется на первый взгляд. Бывает и такое, что начинают возникать разногласия по этому поводу. Одному нравится мелодия из далеких восьмидесятых, другой запомнил их самый первый танец еще при знакомстве, потом начинают советовать друзья, что сейчас лучше и современней и понеслась. Голова у будущих супругов просто взрывается. Они не знают что все-таки им подобрать для их первого совместного и, к тому же, уже семейного танца.  Песен и музыки много, а выбрать нечего! Нужно просто сесть и обдумать какой должен быть первый танец, его ритм, слова. Может кто-то хочет в одном танце соединить несколько песен. Пусть и получиться каламбур, зато он будет необыкновенным и будет отличаться от обыденных танцев, к которым все уже привыкли. Также, не следует пренебрегать уроками танцев. Не обязательно зацикливаться молодым на поиске музыки только романтической. Если у вас получается пофантазировать, тогда вперед, можно и шут...

Сейчас очень популярны жевательные резинки. Их жуют все. Но бывают неприятные ситуации, когда жвачки прилипают к одежде, обуви, мебели, коврам, волосам. И, кажется, что вещь безнадежна испорчена. Но все-таки есть правильное решение этой проблемы. Загрязнение на одежде и ткани. Первый способ - метод заморозки. Для этого вещь необходимо положить в полиэтиленовый пакет, испачканным субстанцией местом вверх. И отправить на несколько часов в морозилку. После этого острым предметом снять жевательную резинку. Второй способ - утюг. Он нагревается до средней температуры. Кладется на гладильную доску картон. Грязная вещь проглаживается с изнаночной стороны. Расплавленная липкость останется на картоне. Третий способ - паровая обработка. В чайнике нужно вскипятить жидкость и подержать испачканное место одежды над паром. В результате резинка размягчится. Ее с легкостью можно будет убрать зубной щеткой. Или же опустить вещь в горячую воду на некоторое время. После, удалить все щеткой Че...

Многие любят чай и кофе. Но насколько приятнее его пить, если напиток налит в красивые чашки. Фарфоровая посуда во все времена ценилась очень широко. И до сих пор чайный фарфоровый сервиз покажет благополучие и богатство. Фарфоровая посуда никогда не отличалась хрупкостью, хотя на первый взгляд так не скажешь: на свету фарфоровая чашка слегка просвечивается. Если по чашечке слегка ударить, то услышите нежное и протяжное звучание, которое точно укажет, что это настоящий фарфор. Чаще всего встречается посуда из твердого фарфора, которую можно встретить в дорогом ресторане. Есть еще мягкий костяной фарфор, отличить который от обычного можно слегка сливочным оттенком. Но любой из них станет гордостью вашей столовой. Фарфоровые чашки купить можно как в обычном магазине, так и в интернете. Фарфор лучше покупать у известного производителя, потому что более дешевый вариант от неизвестного может даже нанести вред здоровью. Такая посуда может содержать вредные соединения кадмия. Качес...

Вот и наступает пора, когда все мысли только об украшении своего дома к Новому году. Подойдя к этому вопросу творчески и с энтузиазмом, можно добиться создания неповторимой праздничной атмосферы. Выберите, подходящий именно для вас, стиль и следуйте ему во всём, от выбора скатерти и занавесок, до милых новогодних поделок. Украшения, сделанные своими руками, заставят ваш дом выглядеть уникально, а также сэкономить ваши деньги. Для начала надо выбрать главную фигуру новогоднего интерьера, например: ёлку. Естественно, ведь ёлка всегда находится в центре внимания, но чтобы ничего не скрывало её красоты, постарайтесь не делать остальные украшения в комнате более заметными. Подарки, которые по традиции кладут под ёлку, желательно, обернуть бумагой в одной цветовой гамме. Конечно, к вам придут гости, и первое, что они увидят - вашу прекрасную и нарядную дверь. Естественно, ведь вы потрудитесь и тут, приложив свою фантазию, украсив дверь зелёными веточками, красными лентами и золотист...