Есть почитать чё:

Запретить человеку думать о чём-то — это самый простой способ заставить человека подумать об этом. Прежде чем как человек захочет, что-то не делать, ему придётся представить, как он это делает. «Не думайте о зелёном крокодиле!» Услышав такую, либо подобную просьбу, мы машинально представляем, как выглядит зелёный крокодил, а потом пытаемся выкинуть его из головы. Но, время уже ушло, ведь нас просили о нём не думать, а мы сразу же взялись за обратное.

Психология – наука о том, как преодолеть проблемы и патологии. В отличие от традиционной, позитивная психология изучает способы и возможности человеческого процветания. За последнее десятилетие позитивные психологи выяснили немало интересного о счастье. 1. Старость в радость. Народная мудрость утверждает, что «старость не радость». Опровергая устоявшуюся точку зрения положительные психологи из Университета Дьюка обнаружили, что пожилые люди ощущают себя более счастливыми, чем молодые. Другое исследование выявило два пика счастья в жизни, в возрасте 23 и 69 лет. 2. Хочешь быть счастливым – будь. Нейрофизиолог Рик Хэнсон полагает, что мозг способен настроиться на счастье, если сконцентрироваться на положительных эмоциях и опыте. Такой вывод исследователь сделал потому, что мозг обладает нейропластичностью, способностью выстраивать и восстанавливать нейронные связи в ответ на впечатления или повреждения. 3. Счастье лечит тело. Положительные эмоции оказывают благотворно...