Цигун и здоровье.
Крепкое здоровье – мечта каждого человека! В чем же таится секрет прекрасного самочувствия и долголетия? Мнений по этому поводу найдется сотня, кому же верить? На ум приходят известные фразы : «Движение – жизнь!», «В здоровом теле – здоровый дух!», «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!». И действительно, разве вяжутся слова «здоровье» и «долголетие» с суетой загазованного мегаполиса? А малоподвижный образ жизни? Необходимо коренным образом изменить свою жизнь и свое окружение, в чем нам помогут философские традиции и учения загадочного Востока. Что такое цигун? Цигун – это китайское учение и методика дыхания, которую практикуют во всем мире китайцы, и не только они. Существует много различных стилей цигуна – включая известный тайцзы, — которые, в общем, похожи и отличаются областью применения: один стиль подходит для фитнеса и боевых искусств, другой для поддержания здорового тела в зрелые годы, но несомненно одно – регулярные занятия принесут только пользу. Цигун, как ра...
