Есть почитать чё:

У большей части человечества, в основном женщин, есть огромное желание снизить вес. Многие делают это при помощи разнообразных диет. Рассмотрим те, которые чаще используются. Например, тощая диета. Исходя из практики, за семь дней такой диеты люди уменьшали свой вес на четыре килограмма. Но при этом меню должно быть очень строгое. В первый день в него входит лишь тысяча миллилитров молока. На завтрак нужно исключить сахар и перекусить половиной килограмма творога и выпить не более 0,8 литра сока, но не из банана или винограда. На третий день питаемся фруктами и литром не газированной минералки. На четвертый день выделяем себе десяток сваренной в мундире картошки и утоляем жажду соком. В течении пятого дня кушаем яблоки приблизительно полтора килограмма. В предпоследний день отвариваем пол килограмма нежирной говядины и продолжаем пить сок. Ну и в последний день пьем кефир в объеме двух литров. И еще одна несложная диета - это кефирно-гречневая. Придерживаясь ее можно полегчать н...

Для приготовления этого вкуснейшего, запоминающегося и приводящего в восторг блюда нам понадобится самое небольшое количество простых ингредиентов. Самый основной ингредиент это, конечно же, сама баранина. Подготавливаем для приготовления полтора килограмма самого свежего мяса.  Переходим к овощам. Одна небольшая морковка, также один небольшой репчатый лук и пара головок крепкого чесночка. Так же для приготовления нам понадобится немного подсолнечного масла, примерно пара столовых ложек. Для мягкости вкуса мы добавим половину стакана не очень жирной сметаны. Остаётся приготовить только приправу. Берём несколько горошин чёрного перца горошком, один крупный лавровый лист, ложку столового уксуса, немного зелени и соли. И, в конечном итоге, нам понадобится стакан питьевой не газированной воды. Нашинковываем мясо зубчиками чеснока, немного солим и оставляем на часок в сторону, пусть немного полежит, пропитается. По истечению часа, берём подходящую посудину для тушения. Вливаем ту...

Любителям грибов непременно придется по вкусу суп с «дарами леса» и баклажанами. Ингредиенты: • Кунжут- 2 ст. ложки, • Грибы сухие - 100гр, • Петрушка (корень растения) - 1 шт, • Морковка - 1 шт, • Острый перец - 1 шт, • Лаврушка - 2 листика, • Баклажаны - 2 шт, • Специи, • Лук зеленый, • Шампиньоны - 150 гр, • Чеснок - 2 дольки. Последовательность приготовления: Сложить в кастрюлю сухие грибы. Очищенный корень петрушки измельчить и отправить к грибам. Чеснок мелок порубить. Морковку разделить на небольшие полосочки. Измельчить лук. Все овощи смешать с грибами. Добавить в кастрюлю лавровый лист, воду и отправить блюдо на огонь.  С момента закипания следует варить суп не дольше 15 минут. После процедить содержимое кастрюли, а сваренные грибы порубить небольшими кусочками. Отдельно нарезать некрупными пластинками баклажаны и шампиньоны. Сложить полученные ингредиенты вместе с отварными грибами в сковороду и обжарить компоненты в течение 5 минут. ...

Современная культура Беларуси складывалась и формировалась столетиями. В нашей стране очень много музыкальных, художественных, архитектурных школ. А также, в нашей стране хранится очень много культурных ценностей, таких как: картины, скульптуры, книги. Это посодействовало созданию на наших землях множества театров и музеев. В наше время культурная жизнь очень разнообразна и интересна. Происходит очень большое количество фестивалей, художественных и архитектурных выставок. Все это интересно не только для наших граждан, но и для гостей нашей страны. Также, наша страна славится тем, что умеет культурно отдыхать. В нашей стране организовано очень большое количество праздников. Все из них проводятся на высшем уровне. Во всех городах организовываются ярмарки, фестивали, а также праздничный салют. Из разных стран приезжают знаменитости, чтобы выступить на нашей сцене. Это ещё раз подтверждает высокую подготовку проведения праздников. Самым значимым праздником, как и для любого государс...

Свечи – обязательный элемент встречи Нового года. Именно они придают магии и тайны интерьеру! Конечно, подсвечник можно приобрести в магазине, но сделать своими руками даже быстрее и проще! Вся работа заняла 10 минут. Этого времени мне бы не хватило, сходить в магазин. Смотрите, что получилось и как! Материалы: - стеклянная банка, - речной песок, - обычная белая свеча, - салфетка с новогодним рисунком, - клей ПВА, - кисть и ножницы. Сделаем новогодний подсвечник для обычных белых длинных свечей. Тот же принцип при изготовлении подсвечника можно использовать и для свечек другой формы – тогда подбирайте соответствующую стеклянную посуду: баночки, старые плафоны и т.д. Берем баночку из-под томатов черри. Они такие удобные, длинные. Если вы покупаете такие консервированные томаты, то баночек накапливается много и приходится выбрасывать. Наполняем речным песком. Песок у меня был подготовлен заранее. Перед использованием я прокалила его на сковородке, чтобы никакая...

О здоровье мы задумываемся в основном тогда, когда начинает что-то беспокоить. Но иногда организм своеобразно подсказывает, что с ним что-то не так. И к таким симптомам тоже нужно прислушиваться, не задумываясь, чтобы потом не было слишком поздно. Вот несколько важных причин, которые должны в первую очередь вас настораживать. 1. Боль в суставах. Потрескивание, припухлости и боль – симптомы, что могут сигнализировать аутоиммунную, дегенеративную или инфекционную болезнь. Не стоит ждать момента до полного удара недуга, когда по ночам через боль будет невозможно уснуть. Первый убедительный симптом – первый визит к специалисту. 2. Депрессивное состояние. К сожалению, депрессия выражается не только плохим настроением, это еще плаксивость, отсутствие аппетита, бессонница, утеря мотивации, суицидальные мысли. Поэтому, чтобы все не накопилось сразу, нужно перестать надеяться на время, которое «все лечит». Если самостоятельно справиться не получается, нужна помощь психолога. По мнению мн...