Способ похудения по принципу Инь-Ян.

Этот способ основан на учении о питании – макробиотики, что в каждом продукте есть женская или мужская энергетика (инь или ян). И следствием нарушения баланса этих энергий является лишний вес. 

Таким образом, чтобы нормализовать вес, надо просто уравновесить мужскую и женскую стороны в питании. Рассмотрим, как именно это сделать.

Содержание:

Что такое макробиотика.

Нарушение баланса Инь-Ян.

Как достичь гармонии.

Рекомендации дневного меню.

Что такое макробиотика?

Макробиотика – это не диета. Это-философия правильного питания. В основе макробиотики лежит китайская медицина. Ян – мужская энергетика - к ней относятся горькие и солёные вкусы, а также твердость, теплота. Инь – женская энергетика. Это прохлада, влага, сладость, мягкость.

Нарушение баланса Инь-Ян.

Из этого следует, что к женским продуктам относятся различные сладости (сахар, шоколад, мед, варенье), сладкие напитки, большинство фруктов, томаты, картофель, молоко и мн. др.

К мужским же продуктам относятся различные крупы, большинство овощей, морепродукты и т. д.

Когда же человек начинает чрезмерно употреблять в пищу женские продукты происходит нарушение гармонии в организме, отсюда лишний вес, апатия, депрессия…