Черешня. Полезные свойства ягоды.

Черешня, давно славится полезными свойствами. Употребляя ее в пищу можно улучшить состояние здоровья в любом возрасте. С этим соглашаются многие диетологи. Какую же пользу может принести для организма эта ягода? 

Польза черешни:

Активация обменных процессов;

За счет высокого содержания каротиноидов, улучшает свертываемость крови, также подойдет для рациона людей страдающих малокровием;

Предупреждает образование тромбов и способствует укреплению сосудов;

Понижает артериальное давление;

Насыщает кровь кислородом. Что способствует поддержанию организма в тонусе, устраняет вялость, приступы сонливости и плохого настроения;

Активно выводит шлаки из организма человека. Если добавлять черешню в маски для лица, она сужает поры и омолаживает кожу, насыщает ее влагой;

Имеет в своем составе комплекс полезных витаминов и минералов (В, С, Р, магний и железо), которые способствуют активной мозговой деятельности.

Принимает участие в стимулировании работы печени и почек, а также кишечника. Поэтому черешня рекомендуется людям, которые страдают частыми запорами;

Имеет в своем составе небольшое количество органических кислот. Активно выводит из организма вредные вещества, яды; 

Имеет отхаркивающее действие, если применять ягоду при лечении кашля.

Имеет низкую калорийность, если заменять ею привычные лакомства, то снижение лишнего веса не заставит долго ждать. А значит, риск заболеваний сердца значительно снизится; 

Благодаря своим целебным свойствам, черешню активно применяют в народной медицине. Отвары из ее листьев имеют антисептическое и противовоспалительное свойство. Поэтому замечательно устраняют простудные заболевания.

   

Хотите получать свежие статьи?