Есть почитать чё:

У женщин часто бывает, что из-за постоянной занятости на работе, проблем с детьми и т.д, полностью пропадает сексуальное влечение. Для того, чтобы вновь пробудить свое либидо, нужно просто следовать рекомендациям приведенным ниже: - Необходимо полноценно питаться, придерживаясь натуральных диет. Не лишним будет использование специальных методик по снижению стресса и повышению сознания. Также, очень важно, почаще заниматься физическими упражнениями. - Следует употреблять комплексные углеводы, совместно с фруктами и овощами, а также с зерном. Сладостей нужно избегать. - Нужно, в достаточном количестве, употреблять различные витамины. Хороший вариант - сделать анализ крови, чтобы узнать ее состав и проинформироваться по поводу того, каких питательных веществ не достает. - Сделай себе настроение. В спальне или комнате, пробуди у услаждай свои чувства, при помощи массажных масел, свежих простыней, живых цветов, различных ароматизированных свечей, а также любимой музыки. - Нужно и...

Минет нравится всем парням, но далеко не всех девушек привлекает этот вид секса. Для того, чтобы парень имел возможность регулярно получать оральные ласки, ему нужно знать некоторые правила, способные сделать этот вид удовольствия приятным как ему, так и его партнерше. - Многие парни комплексуют из-за размера своего члена, и часто, во время орального секса, стесняются и "зажимаются". Таким парням девушки советуют поменьше уделять этому (размеру члена) внимания, а сконцентрироваться на более важных, в данный момент, вещах - получению удовольствия. Для девушек куда важнее не размер члена, а техника и умение. - Если вы хотите, чтобы девушка вам часто делала минет, не следует забывать о гигиене. Очень важно - регулярно принимать душ и тщательно все промывать. Что касается нижнего белья... Его тоже следует регулярно менять. Идеальный вариант - каждый день. - Во время минета, девушке важно понимание того, что она делает правильно, а что нет. Парень ей в этом может помощь. Зд...

Поскольку волосы на 70% состоят из белка, то его недостаточное количество в употребляемой пище может сильно сказаться на здоровье и красоте волос. Исходя из этого, делаем вывод: белок необходим для поддержания здоровья волос. Хорошим белковым продуктом является мясо курицы, оно хорошо усваивается организмом, а также, в нем содержится множество различных компонентов, которые способны поддерживать иммунитет на достаточно высоком уровне. Также, отлично подойдет любое нежирное мясо или рыба. Сыр и яйца тоже являются неплохим источником белка. Кроме белка, нашему организму нужны, выводящие шлаки, пищевые волокна. Источником таких волокон служат различные каши, например, манная и геркулесовая. Но, геркулес, лучше не варить, а просто заливать горячей водой. Также, для улучшения волос, необходимы витамины группы В .В1 и В3 улучшают световую структуры волос, а В10 принимает участие в регулировке обмена веществ. Эти витамины в большом количестве содержатся в пиве, а также, в яичном желт...

Для человека, вода - это основной источник жизни. Организм человека, более чем наполовину состоит из воды. Потребность человека в воде, вещь не придуманная. По необходимости, вода, занимает второе место, после кислорода. По праву, воду можно назвать одним из элементов человеческой жизни, без коей, человек, существовать просто не может. А теперь факты, вдохновляющие на потребление воды в количестве рекомендуемом экспертами (1,5 - 2 литра каждый день): - Чтобы организм мог выводить продукты обмена, избавляться от токсинов, ему требуется полтора литра воды каждый день. Столько же воды нужно для нормального потоотделения. - Помимо этого, вода принимает участие в регулировке температурных процессов в нашем теле. - Вода принимает участие в выведении из почек и кишечника шлаков. Также, является смазывающим средством для наших суставов. - Кровь, более чем на 90% состоит из воды и является транспортной системой организма (занимается доставкой питательных веществ ко всем имеющимся органам...

Исследования, на тему ожирения, показывают, что эта эпидемия стремительно захватывает все новые и новые участки земного шара. По некоторым данным, ожирение наблюдается почти у 65% людей населяющих нашу планету. А у 15% населения земли, ожирение перешло в клиническую стадию. Ситуация плачевная, но с этим можно справиться. Избежать ожирения можно, если включить в свой рацион питания - белок. Всем известно, что организм человека на 25% состоит из белка. Это вещество незаменимо для человека, без него организм не может расти и полноценно развиваться. Если полностью исключить из рациона питания белок, то человек умрет. Одной из главных функций белка является строительство. Белок является основой для всех клеток имеющихся в организме, а также органов и тканей. Без помощи белка организм не может вырабатывать антитела, которые необходимы ему для противодействия вирусам. Если у человека присутствует постоянная нехватка белка, то его организм начинает проявлять усталость и слабость, а такж...

Как часто бывает, живет человек в большом городе, но тем не менее он одинок. Едет человек в автобусе или метро, где казалось бы невозможно быть одиноким, ведь рядом много людей, но к сожалению его не покидает чувство одиночества. Иногда бывает такое, что человек посещает вечеринки, у него имеются знакомые и друзья, также, хорошая работа, где вроде и коллектив не плохой, но все равно человек одинок. И чем дольше так продолжается, тем сложнее становится справляться с этой напастью - одиночеством. И многих интересует, почему этот человек одинок? Наиболее остро чувство одиночества проявляется тогда, когда нет рядом любимого человека. Мы начинаем жаловаться друзьями, когда те спросят про нашу жизнь, что мол "так себе... Нет ничего хорошего. Работа-дом и все в этом плане". И тут начинаются звонки с приглашением куда-нибудь сходить, но нам этого не очень-то и хочется, мы вспоминаем, что по телевизору сегодня будет интересный фильм, и отказываемся от приглашения. В следующий раз...

Итак, вы прошли обучение в автошколе, сдали все экзамены и получили права (возможность законно передвигаться на автомобиле). Теперь самое время сесть за руль своего или доверенного вам автомобиля. Еще нужно не забыть приобрести страховку. Самыми сложными и нервными, для автомобилиста, считаются первые самостоятельные дни за рулем. Все это действительно так, ведь в начале своей водительской карьеры, люди обычно не чувствуют в себе уверенности, которая присуща матерым водилам. Да и с проблемами на дороге, которые часто возникают на дороге, новичкам еще не приходилось сталкиваться. Отсюда и опасения. Не составляет секрета тот факт, что вождение по городской местности таит в себе множество неприятностей. К ним нужно хорошенько подготовиться и если возникнет необходимость - достойно встретить. Самое первое, что нужно сделать - это устранить все имеющиеся у автомобиля неполадки. Ведь ни у кого не возникнет сомнений, что начинать свою водительскую карьеру лучше всего на хорошем транспорт...

Часто бывает такое, что после тяжелого рабочего дня мы приходим домой уставшие и раздражительные. А дома ждут еще домашние дела, кажется, что этот ад никогда не закончится и хочется просто взять, зарыться под одеяло и наплевать на все дела. Но так действовать нельзя, ведь еще собака не гулена, дети не кормлены, квартира не убрана или что-то еще в этом роде.  Как бороться с усталостью и раздражительностью? Но важно не «как», а «когда». За двадцать минут до конца рабочего дня сядьте на стул, закройте глаза и расслабьтесь. Абстрагируйтесь от всех проблем, подумайте о хорошем. Через несколько минут такого упражнения к вам придет хорошее настроение и желание жить.  Далее, как только зайдете домой, переоденьтесь в уютную домашнюю одежду. Это освободит вас от ощущения дискомфорта. Попейте вкусный чай с медом в тишине, чтобы никто из домочадцев вас в это время не дергал. Хорошим способом избавиться от стресса является ароматерапия. Свечи, лампы и другие ароматические приборы ...

Во время еды, сидеть за столом следует чуть склонившись вперед. Размещаться нужно не на краешке сидения, а не всей его поверхности. Если вы разговариваете с соседом находящемся по левую сторону от вас, будьте уважительны к соседу по правую сторону от вас - не следует поворачиваться к нему спиной. Необходимо сидеть прямо, во время переговоров поворачивая лишь голову. Не нужно вытягивать перед собой, сильно вперед, ноги, держать их надо возле стула, прижав друг к другу. На стол можно положить кисти рук, но не нужно класть локти (они, если есть возможность, должны прижиматься к телу). Если трапеза подразумевает использование лишь одной руки, то другая должна располагаться на столе. Пальцы при этом не должны быть растопырены, их нужно держать сложенными вместе. Во время приема пищи не следует критиковать еду, или что-то другое, что находится на столе, а также сидящих за этим столом людей. Не нужно следить за тем, кто, сколько и что ест. Не подобает и рыться в угощениях, в рот н...

Собака, для человека, является другом только тогда, когда она своя. Но всем, рано или поздно, приходится сталкиваться с незнакомыми собаками. Порой они бывают очень злобны и агрессивны, именно поэтому каждый человек должен обладать знаниями о том, как вести себя при встрече с такими животными. Главное запомнить основные правила, которых следует придерживаться при контакте с незнакомой собакой (некоторые пункты правил касаются и поведения со знакомым питомцем): 1. Никогда не нужно приближаться к незнакомой собаке. 2. Не рекомендуется убегать от собаки, тем более громко при этом крича. 3. Если вы заметили, что незнакомая собака стала к вам приближаться, нужно замереть и притвориться "деревом". 4. Никогда не смотрите собаке в глаза. 5. Не вздумайте тревожить собаку когда она ест, спит или ведет уход за своими щенками. 6. Не следует оставлять ребенка без присмотра, когда он играет с собакой. 7. Также, не следует оставлять рядом с собакой младенца, даже если эта собака ...